Nella luminosa mansarda del Palazzo un accogliente open space dove andare alla ricerca, insieme a Daniela Corda insegnante certificata “Yoga Alliance”, di uno stato di benessere sia fisico che mentale attraverso la pratica delle Asana (posizione nello Yoga), la respirazione (chiamata Pranayama, in questa disciplina) e il rilassamento del corpo. Gli esercizi proposti saranno incentrati sull’allentamento delle rigidità e delle tensioni, con un approccio morbido e graduale allo Yoga. Al termine della pratica comporremo un mandala con erbe e fiori della zona, facendo un gustoso aperitivo detox con i prodotti del territorio.
€ 25 a persona per un incontro
€45 per due incontri
Su prenotazione, +39 347 824 8041
